“…weil es leichter ist, die Bücher zu behalten, als das, was drin steht.”
(Autor unbekannt)

Last Minute: wie mein Gedächtnis funktionieren würde,
wenn vor der Klausur noch Zeit wäre,
es artgerecht zu halten und zu füttern

• gedächtnis1
  basics, Prüfmethoden: Kriterium, Maß …
• gedächtnis2
  Gedächtnisarten, sensorischer Speicher, Arbeitsgedächtnis, Langzeitgedächtnis, deklaratives + prozedurales Gedächtnis
• gedächtnis3
  Gedächtnisprozesse: Enkodieren, Abrufen, Behalten und Vergessen
  Vergessenstheorien: Spurenzerfall, Interferenz, Zugänglichkeit
  Fertigkeitserwerbsmodell /Fitts , ACT-Modell /Anderson
• gedächtnis4
  Konstruktivität der Erinnerung: false memory syndrom, flashbulb memories, Quellenamnesie
• gedächtnis5
  Amnesien und Demenz
  

Links:

• Blitzlichterinnerungen:
  “Das wissen Sie bestimmt noch genau:
  wo und wie Sie von den Terroranschlägen des 11. September 2001 erfuhren.
  Doch ist auf solche blitzlichtartigen Momentaufnahmen Verlass? Forscher hegen begründete Zweifel.”
  Spektrum der Wissenschaft/Gehirn+Geist: 9/11 – Und wo waren Sie?
• Erinnerung und Selbst-Bewusstsein:
  “Offensichtlich erlauben erst sprachliche Zeitbegriffe den Aufbau eines raum-zeitlichen Bezugssystems. Zudem wird das Erinnern erheblich dadurch begünstigt, dass die Erfahrungen verbalisiert werden können”
  Forschung Frankfurt: »Wo bin ich – wer bin ich?«

… ein Nachteil meines etwas unorganisiert-organisch-dynamischen Lernstils:
Ich bin 3 Tage vor der Klausur immer noch nicht fertig – seufz.

natürlich verbunden mit guten Vorsätzen für´s nächste Semester:
z.B. Finden einer anderen Lernstrategie

dabba dabba Vokabeltrainer:

• Lernen1
  basics, Überblick Lerntheorien, behavioristische Lerntheorien: klassisches, instrumentelles, operantes Konditionieren
  
• Lernen2
  Behavioristische Lerntheorien:Kritik + Anwendungsbereiche, Kognitive Lerntheorien: Computermodell des Geistes, Tolman, TOTE-Modell, Bandura/Lernen am Modell: Experimente, Ergänzungen, Anwendungsbereiche

für Fernuni-Hagen-Studenten (mit Passwort – gibt´s in moodle):
Zusammenfassung Lernen, Gedächtnis… auf  http://psychologik.wordpress.com/
Danke, Meli!

und noch ein paar Links

• Lernen am Modell:
  “Mit gutem Beispiel voran – diese Regel gilt vor allem im Umgang mit Kindern. Denn wenn die Kleinen etwas Neues lernen, orientieren sie sich eher an Erwachsenen als an Gleichaltrigen, haben Forscher beobachtet. Das Vertrauen in die Vorbilder ist dabei enorm groß.”
  Spiegel online/Wissenschaft: Kinder schauen lieber bei Erwachsenen als bei Gleichaltrigen ab
• Gewalt lernen?
  “Killerspiele sind für weibliche und männliche Asiaten und Europäer gleich gefährlich. Oder gleich ungefährlich. Auf jeden Fall aber: gleich schwer wissenschaftlich greifbar. “
  Spektrum direkt: Bewiesen: Killerspiel-Studien sind kompliziert
  
  
  

…nach wissenschaftlich – psychologischer Zerarbeitung  von Wahrnehmung, Emotion, Motivation, Volition und jetzt noch Handlungsplanung wär´s nun eigentlich an der Zeit,

ein esoterisches Lebenshilfe – Buch “Zurück  zum Ziel” zu schreiben,
eine GO!-Sekte zu gründen oder zumindest
PersonalCoach zu werden.

aber ich hab ja leider nicht diese Zeit, an der es wäre… vielleicht nach der Klausur?

• handlungsplanung1
  basics, Fragen der Handlungsplanung, Antizipationseffekte, Komplexitätseffekte, Reiz-Reaktions-Kompatibilität, motorische Programme, motorische Schemata, Merkmalsbindung, Ziele
• handlungsplanung2
  Planung von Handlungssequenzen,  Aktivierungsproblem, Sequenzierungsproblem, Verkettung, Integration, hierarchische Kontrolle, TOTE, Trainingseffekte
• handlungsplanung3
  multiple Handlungen, Verarbeitungsengpässe, Verteilung mentaler Ressourcen, Implementierung von Aufgabensets,Wechsel zwischen Handlungen

hauptsächlich via Hommel, B. (2002). Planung und exkutive Kontrolle von Handlungen.
In J. Müsseler W. & Prinz (Hrsg.), Allgemeine Psychologie (Kap. 6a). Heidelberg: Spektrum.

interessante Links zum Thema Multitasking

• podcast.de:
  “…wie viele Vorgänge der Mensch tatsächlich gleichzeitig bearbeiten kann, ohne dass Leistung und Lebensqualität darunter leiden. * Christina Jaenisch, Diplompsychologin und Arbeitsmedizinerin vom TÜV Rheinland * Prof. Gerhard Roth, Direktor des Instituts für Hirnforschung an der Universität Bremen”
  SWR1
• Spiegel online /Wissenschaft
  Arbeitspsychologie:
  “Alles gleichzeitig, lautet an vielen Arbeitsplätzen das Gebot der Stunde…Wer sich aber so vereinnahmen lässt und alles auf einmal tun will, macht mehr Fehler, verschwendet Zeit – und verlernt das Denken.”
  Schön der Reihe nach statt Multitasking
• Handelsblatt /Forschung+Medizin
  “Hirnforscher belegen, dass die Ansprüche vieler Arbeitgeber unerfüllbar sind. Der Mensch kann nicht mehrere Aufgaben gleichzeitig erfüllen. So bleibt Multitasking wohl vorläufig doch nur moderner Mythos.”
  Mythos Multitasking
• BRalpha /Geist und Gehirn
  Vergleich MultiTasker / Nicht-MultiTasker mit Beispiel-Aufgaben – Manfred Spitzer: “Wenn Sie noch keine Aufmerksamkeitsstörung haben, dann können Sie sich eine antrainieren.”
  Folge 156 Multitasking

Fakt ist:
Lernen macht dumm.
Mit jedem neuen Thema, Buch, Artikel…mit jeder neuen Information
vergrößert sich die Menge der Dinge, die ich nicht weiß.
Blöd, jetzt zur Vermehrung meiner Dummheit auch noch Psychologie zu studieren.
Warum tu ich mir so was überhaupt an – in meinem Alter (inzwischen mehr U40 als Ü30)?

Das fragen sich und mich auch einige meiner Mitmenschen:

Bist du schon fertig?
Nein, ich hab ja grad erst angefangen.

Wann bist du denn fertig?
Wenn´s gut läuft, in etwa 2 Jahren.

Bist du nicht zu alt zum Studieren?
Traue keinem Psychologen unter 60.

Bist du eigentlich schon mit IRGENDETWAS fertig?
Erzieher, Trainer Westernreiten, Entspannungspädagoge

Warum studierst dann noch so einen Quatsch?
Na ja – vielleicht lebt es sich nach der “Image-Kampagne” als Erzieher etwas besser
- wenn man nicht mehr als “Spielschultante” belächelt und bezahlt wird…?

Wie – “keine Zeit” ? Studenten haben keine Zeit ?
*verschwörer-blinzeln* Das ist mir aber neu.
Freie Zeiteinteilung hat nichts mit “freier Zeit” zu tun.

Fernstudium? Das ist doch nur Mist
- das kriegst du eh nirgends anerkannt.
…weiß doch jeder, oder?

Früher hast du dein Studium ja auch nicht durchgezogen
- und jetzt willst du in Eigenregie… ?
Früher hat ein Studium auch schon Geld gekostet
- und ich war nicht der einzige Student,
der irgendwie auf seinen Nebenjobs hängengeblieben ist *grins*
Jetzt weiß ich, was ich tue – und Fernstudium ist eine flexible Angelegenheit.
Selbstorganisiertes Lernen hat auch Vorteile.

Hab ich dich geweckt?
…passiert euch das auch?
Mein Hirn raucht und knattert, ich bin  auf dem Weg zum Aha-Erlebnis
- das Telefon scheucht mich aus meinen Gedanken auf – und dann so was?

Bist du computersüchtig?
Ich arbeite.

Achje – in deinem Alter fällt einem das Lernen ja sicher schwer.
Ich hab viel Übung. Und ein routiniertes Anfängergespenst.

Und ich hab gelernt, je nach Art des mitmenschlichen Argwohns zum Thema
“lebenslanges Lernen” entweder den Lernspaß oder den Lernstress in die Diskussion zu schicken.
Irgendwann lern ich noch, mich über den Argwohn an sich nicht mehr zu ärgern.
Hab ja noch ein Leben lang (Lern-)Zeit.

Und ich bin ja nicht alleine:  SiemsensSelbstlernerComunity

BiWiBine sagt dazu am Fernstudientag als Bildungsreporter On Air

Schwein, lageorientiert

volition
Verhaltenssteuerung, volitionale Kontrollprozesse, Kontrolldilemmata, Theorie der determinierenden Tendenzen, Rubikonmodell, Handlungskontrolltheorie

Links zum Thema

• Steuert mein Denken den Ball?
  Video bei Spiegel online: Psychotrick statt Forschungswunder
  

kae.krae hat sich getraut – wer will noch? Ich nehm auch Schweinehund-Gedichte, -Geschichten, -Lieder, -Töne…

Um das Herz
und den Verstand
eines anderen Menschen
zu verstehen,
schaue nicht darauf,
was er erreicht hat,
sondern wonach er sich sehnt.

Khalil Gibran

• motivation1
  Basics, Verhaltensaktivierung, biogene + soziogene Motive – nachbearbeitet am 17.02.
• motivation2
  Ziele und Motive
• motivation3
  Motivationstheorien
  - ein paar aus vielen, Zuordnung ohne Garantie – da sagt jeder was anderes
  

Links zum Thema:

• Artikel zum “Anschlussmotivations-Hormon” Oxytocin:
  Spiegel online - Hormontherapie für Autisten?
• wie Perfektionismus demotiviert:
  “Das schlechte Gewissen und der Vergleich mit anderen
  treiben immer weiter in die Optimierung -
  und gleichzeitig entziehen sie den Mut,
  wirklich Außergewöhnliches zu leisten,
  weil sie die Latte immer höher hängen.”
  Spiegel online /Unispiegel: Optimierungswahn
• Geld motiviert:
  “Werden Investmentbanker also durch die Aussicht auf hohe Boni
  ähnlich konditioniert wie ein Pawlow’scher Hund?”
  Stuttgarter Zeitung/Wirtschaft+Finanzen: Ein fetter Bonus wirkt wie Kokain
• Extrinsische vs. intrinsische Motivation:
  Motivation durch Geld kann auch nach hinten losgehen ->
  “Kreative und innovative Tätigkeiten beruhen weitgehend auf intrinsischer Motivation.
  Extrinsisch motivierte Mitarbeiter lernen langsamer und weniger intensiv.”
  FAZ.NET /Wirtschaft: Was treibt Menschen an?

.. hab ich gedacht. Und mich durch #Hirnforschung und andere BildungsHashtags (gelernt: ein neues Fremdwort!) gesucht.

Gelernt hab ich, dass Twitter ein ziemliches ProcrastinationsPotential in sich trägt – vor allem heute:

Es hat ganz harmlos angefangen mit:

RT @hmpf22: RT @oreoblue: spammt alle sofort #dresdengedenken #piraten piraten und andere demokraten brauchen eure hilfe

… seitdem häng ich am Tweetdeck an #13februar und #dresden und denke immer wieder, dass man so “einfach gestrickt” wie #RockNORD doch gar nicht sein kann…und staune nicht schlecht, was da via Twitter an sehr aktiven NaziSeiten aus dem Internet auftaucht.

Hab auch gelernt, dass die “offiziellen Medien” arg langsam sind und “schön” berichten – und auch wenn einige Fakes unter den Tweets kursieren (+ entsprechenden Warnhinweisen der “Echt-Twitterer” ):
Twitter erzählt ganz anders und zum Teil auch schlicht was anderes als die “InstantImageMedien”. Wow.

Wieder ein Tag Klausurvorbereitung weg – aber es hat sich gelohnt.

Großes “WOW!” nach Dresden!
Danke für´s Frieren und Blockieren!
Passt auf euch auf!
Feiert schön!
Kommt gut nach Hause!

edit: Links zum Thema

• Berichterstattung in den Medien – Vergleich
• symbolische Menschenkette – effektive Blockade:
  Warum Konstantin Wecker sich ILLEGAL quergestellt hat
• Wer hat den Naziaufmarsch verhindert?
• Medienkritik, alternative Berichte, Überblick Berichterstattung
• Linke Demonstranten feiern ihren Erfolg:
  Sie haben den Nazimarsch durch Dresden friedlich verhindert.
• Die anständigen Aufständischen
• ein “anderes Deutschland ohne undeutsche Deutsche” vs.
  Vielfalt und Entschlossenheit der Blockaden
• Kommentare + Linksammlung bei Spreeblick
• #13februar: Twitter als Medium
• Netz gegen Nazis:
  Eindrücke vom 13.Februar
  Dresden 2010 aus Nazi-Sicht
• “Es ist simpel und mag lachhaft klingen, aber auf die Straße zu gehen,
  wenn es nicht erlaubt ist, und dort zu bleiben, sind die schwierigsten Minuten”
  Auf die Straße gehen

Mach den Stroop-Test
-> lies die Wörter

-> nenn die Farben

Wenn das mit dem Lesen den Farben gut geklappt hat, bist du wahrscheinlich nicht so gut drauf. Schade.

Über Emotionen:
emotion1
Basics, Komponenten, Funktion
emotion2
Klassifikation, Theorien / Forschungsansätze, Induktion von Emotionen

Das Wahrgenommene ist nicht das Wesen der Dinge,
es spiegelt das Wesen des wahrnehmenden Geistes wider.

Erich Fromm

Ein paar Wahrnehmungseindrücke (wird noch erweitert):

Wahrnehmung 1
Grundprozesse, Reaktionszeitmessung, Information…
Wahrnehmung 2
Automatenmodell, Reaktionszeitanalyse, Zeitskalen mentaler Prozesse, Re-Aktion, Regelkreis …
Wahrnehmung 3
Raumwahrnehmung, Reafferenzprinzip, visuelles System, andere Systeme, Veridikalität…
Wahrnehmung 4
Selektionsprozesse, Kontextabhängigkeit, Schema, Bezugssysteme, phänomenale Metrik, Wahrnehmungstäuschungen…
Wahrnehmung 5
Orientierung, Orientierungsreaktion, Mustervergleich, Pandämoniummodell, Objekterkennung …
Wahrnehmung 6
Wissen und Wahrnehmen, poverty of stimulus, Modularitätsthese…
Wahrnehmung 7
Problem der distalen Referenz, Repräsentationsrelation, Repräsentationsformate, Rätsel der Wah(r)nehmung, Realität und Wirklichkeit, Wirklichkeitskriterien…
Wahrnehmung 8
Wahrnehmungsexperiment, basale kognitive Prozesse…
Wahrnehmung 9
Klassische Psychophysik, Schwellenkonzept basics, Psychometrie, Grenz-, Herstellungs- und Konstanzverfahren
Wahrnehmung 10
Wahlmethode, Rangordnung, Schätzverfahren, Paarvergleich, Law of Comparitive Judgement
Wahrnehmung 11
Weber-Fechner-Gesetz, Stevens und die direkte Skalierung
Wahrnehmung 12
SDT
Wahrnehmung 13
ROC
Wahrnehmung 14
Kritik am Schwellenkonzept, “unterschwellige” Wahrnehmung
Wahrnehmung 15
Bewusstsein…gesammelte Impressionen, was damit gemeint sein könnte… und mögliche Forschungsfragen…
wahrnehmung 16
Aufmerksamkeit: Begriffe allgemein, Theorien, experimentelle Verfahren, orts-, objekt-, dimensionsbasierte Aufmerksamkeit, MIT, GS, rekurrente Verarbeitung, aufmerksam/bewusst