“Sinnvoll procrastinieren” für Anfänger
Den Vormittag, den Mittag und den halben Nachmittag damit verbracht, eine TO DO – Liste zu erstellen.
Mein innerer Schweinehund mag TO DO -Listen. Listen machen ist typische Schweinehundearbeit… da freut er sich und wedelt vor sich hin …nee, eher hinter sich her.
Wedelnde Schweinehunde sind sichere Anzeichen von gelingender Procrastination. *kopfkratz*
Müsste der nicht – angesichts der vielen Punkte auf der Liste – schon mal betrübt und unauffällig in seinem Körbchen verschwinden???
Nach der TO DO-Liste kommt doch bekanntlich das DO!
Seufz – er kennt mich. Solange ich plane, bin ich ungefährlich. Und weil ich zuverlässig den Schritt vom TO DO zum DO immer irgendwie verschussele…
Aber: Wer zuletzt wedelt, wedelt am besten.
Kennt ihr diese Kinderzimmer-Tricks?
Ganz falsch:
- “Willst du nicht mal ….”
Falsch:
- “Was willst du anziehen ?”
- ” Was willst du trinken ?”
- ” Was willst du machen ?”
Richtig:
- “Willst du den blauen oder den roten Pulli anziehen?”
- “Willst du Apfelsaft oder Orangensaft trinken?”
- “Willst du A oder B?”
Noch richtiger:
- “Ziehst du den blauen oder den roten Pulli an ?”
- “Trinkst du Apfelsaft oder Orangensaft ?”
- “Machst du A oder B ?”
Ich hab die TO DO im Namen der Schweinehundepädagogik gesplittet:
SHOULD DO + COULD DO
Statt einer langen, beeindruckenden, einschüchternden, ernüchternden TO DO – Liste:
SHOULD DO
- Rechnungen schreiben
- Rechnungen bezahlen
- Infos zu niedrigschwelligen Betreuungsangeboten anfordern
- …
COULD DO
- Bügeln
- mentale und mediale Vorbereitungen zur Jugendschutzwoche
- in die Studienbriefe zum nächsten Modul gucken
- …
Hihi – der Schweinehund, ganz begeistert angesichts unglaublicher Selbstbestimmung und Entscheidungsfreiheit, hat ganz brav mit mir in die Studienbriefe geguckt und sich beim Rechnungen-Schreiben ganz zufrieden zu meinen Füßen zusammengerollt.
Ich setze das Experiment fort.
[...] hat sich getraut – wer will noch? Ich nehm auch Schweinehund-Gedichte, -Geschichten, -Lieder, [...]